民族式摔跤是一个具有悠久历史、具有浓厚民族特色的民族传统体育项目。每逢年节及重大喜庆日，许多民族地区都要举行摔跤比赛。自1953年第一届全国少数民族传统体育运动会开始，摔跤就成为全国少数民族传统体育运动会的比赛项目。

根据第八届全国少数民族传统体育运动会民族式摔跤竞赛规程，民族式摔跤的竞赛项目包括搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（维吾尔族式摔跤〉、格（彝族式摔跤）、北嘎（藏族式摔跤〉、绊跤（回族式摔胶）以及朝鲜族式摔跤六个跤种。

搏克（蒙古族式摔跤）运动员均不分体重级别，俩人相遇以一跤定胜负。胜负的标准：在比赛中，先倒地或膝关节及其以上任何部位先着地者为负。运动员一股穿着有金属铆钉镶边皮制的“卓得戈”（跤衣），“班泽勒”（跤裤），“策骨布格”（彩带），“淘术”（套裤〕，“果特勒”（蒙古靴或马靴）和“布苏勒”（皮制腰带｝。

且里西（维吾尔族式摔跤）的比赛方法是：双方运动员必须先抓好对方腰带，裁判员发令后，比赛即开始。在比赛中，运动员双手均不得离开对方的腰带去抓握对方的其他部位。运动员可用扛、勾、绊脚等动作将对方摔倒（肩胛骨着地，侧身着地或臀着地）为胜。比赛采取三局两胜制。

格（彝族式摔跤）的比赛方法是运动员双手从两侧抓住对方腰带，通过腰、腿、脚（勾、掰、翘、挑｝等技术动作应用，将对方摔倒为胜。赛前一天称量体重．按体重分为五个级（标准同前）。比赛采用三跤两胜制。

北嘎（藏族式摔胶）的比赛方法是双方运动员必须双手抓好对方腰带（可一手在前，一手在后，或双子在对方背后握抱）。运动员仅靠腰臂之力提起对方将卖旋转摔倒尽用脚绊或澄踹对方。运动员肩、背、腰、臀、髋、头、体侧，任何一个小部位着地即为负。比赛按体重分为五个级别。

绊跤是满族、回蔟式摔膝。运动员按体重分为五个级别。两人身着摔跤衣，在10*10的比赛场地上互摔，以把对手摔倒为胜，并根据动作质量得一分，2分或3分，每场比赛三回合每回台三分钟，中间休息一分钟。以三回合中得分多者为胜。如未到比赛终止时间，而对方已超过对手10分，则超过10分者为胜。

朝鲜式摔跤类似于蒙古式，但又有不同。比赛双方相对弯腰，右手抓住对方腰带，左手抓住对方系在腿上的腿绳，进行较量。比赛场地分内场和外场两部分，内场为比奏区，外场为保护区，两区之间以5厘米宽的标线区分，线宽包括在比赛场压内。