欢迎访问广东技术师范大学体育与健康学院网站！
作者： 时间：2007年09月24日 11:12 点击数：
疾跑后，尤其是较长时间的疾跑后，由于感到劳累，常常站立不动，或者坐下，甚至躺下休息，这是一种错误的做法。因为这样会引起重力性休克。正确的方法是，疾跑后继续慢跑和走步，并作深呼吸。若有全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑等现象，则应有人搀扶，以免昏倒。
上一篇：经常失眠者是否还应坚持晨练活动?
下一篇：参加晨练活动空腹好还是进食好？
电话：020-38256716 传真：020-38256716
邮编：510665 邮箱 tyb@gpnu.edu.cn
通讯地址：广州市中山大道西293号广东技术师范大学体育与健康学院
办公地址：广州市天河区中山大道西293号广东技术师范大学综合馆二楼
版权所有 广东技术师范大学体育与健康学院
