花炮，又称“抢花炮”或“中国式橄榄球”，是一项发源于壮族、侗族的传统体育项目。在贵州、广西等地，抢花炮活动广泛流传，每年农历三月初三“花炮节”或秋收以后开展最为踊跃。花炮比赛就是在抢花炮活动的基础上发展起来的一个民族传统体育项目。1986年，在乌鲁木齐举行的第三届全国少数民族传统体育运动会上，花炮第一次被列为运动会的正式比赛项目。根据最新修订的比赛规则，花炮是由两个队参加的集体比赛项目，每场比赛双方各出场8名运动员在场上争抢花炮，一方持花炮奔跑、传递，使花炮进入对方的花篮得分；另下方则进行争抢，阻止对方得分。全场比赛时间40分钟，分上、下两个半场，每半场20分钟，中间休息1O分钟，得分多者为胜队。

花炮比赛场地为表面平坦的长方形草坪或土地，长60米，壳50米。以前，比赛用的“花炮”是装满火药的铁环，用火药进行发射。为了保证比赛，在第六届全国少数民族传统体育运动会上，“花炮”改由塑胶材料制成，形似圆饼，使用发炮机发射。

第八届合国少数民族传统体育运动会在广州举行，为了使比赛器材更加科学规范，以促进比赛公平公正，比赛使用的”花炮”和发炮机都被进行了改进。改进后的“花炮”和发炮机质地更加轻巧、便于使用。